小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？支付宝蚂蚁庄园小课堂2019年11月4日答案

小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？那么燕麦和爆米花哪类主食适合减脂呢？以上是支付宝蚂蚁庄园小课堂2019年11月4日的题目，那么小伙伴们知道答案是什么吗？一起来看一看吧。

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蚂蚁庄园11月4日问题

小鸡宝宝考考你，以下哪类主食适合减脂？

燕麦

爆米花

蚂蚁庄园11月4日答案

燕麦

小鸡宝宝的回复

棒棒哒，选项中适合减脂的主食是燕麦哦！

燕麦

是一种古老的农作物，早在2000多年以前已经有文字记载。燕麦属于八大粮食作物之一的禾谷类作物。

燕麦不但具有很高的营养价值，而且具有一定的医疗作用。燕麦中的蛋白质、脂肪、赖氨酸含量和热量均比较高;还富含亚油酸，长期食用，可降低胆固醇在心血管中的积累，对于防止老年高血压、糖尿病、高血脂等大有裨益。而且燕麦具有防癌、治疗便秘等医疗作用。

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