支付宝蚂蚁庄园小课堂2019年11月16日答案

小鸡宝宝考考你，夏季跑步时，腿部出现抽筋是什么流失过多导致的？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2019年11月16日的题目，那么腿部出现抽筋是什么流失过多导致的呢？答对可以获得180G蚂蚁庄园小鸡饲料，一起来看看今天的答案吧。

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蚂蚁庄园11月16日问题

小鸡宝宝考考你，夏季跑步时，腿部出现抽筋是什么流失过多导致的？

水分和盐分

脂肪

蚂蚁庄园11月16日答案

水分和盐分

小鸡宝宝的回复

棒棒哒，夏季跑步时，腿部出现抽筋是水分和盐分流失过多导致哦！

抽筋的处理

（1）急剧运动时腓肠肌突然觉得疼痛、抽筋时，要马上捉紧拇趾，慢慢地伸直腿部，待疼痛消失时进行按摩。

（2）游泳时抽筋的处理：小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

（3）如果半夜出现腓肠肌抽筋时，可以利用墙壁压挡脚趾，将腿部用力伸直，直到疼痛、抽筋缓解，然后进行按摩。

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