本文带来英年早睡意思介绍，一起看看吧！相信很多小伙伴们看到都是一头雾水，那么英年早睡是什么梗?下面小编就为大家带来英年早睡意思详解，一起来看看吧!
指当下每天持续工作，劳心劳身的人都应该保证充足的睡眠。
“英年早睡”来源于成语“英年早逝”，很多有极高成就的人英年早逝，跟他们作息不规律关系极大，只有保持正常作息，拥有充足睡眠，才能养好身体，所以“英年早睡”是在告诫人们，尤其是正值壮年的年轻人，身体是革命的本钱，要注意养生。
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