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7动

  • 7动

  • 大小：102.39M更新时间：2026-08-15
  • 类别：体育运动系统：Android

7动—口袋盆底肌训练小红书，7分钟必要凯格尔运动，7天得到记健康更美柚的自己。

【软件介绍】

7动安卓版是一款以盆底肌锻炼工具为核心，产后想要变成辣妈，就看产后恢复指导视频，为产后妈妈们打造一个专业、的康复平台，当然这个锻炼对男性健康也有很大帮助，7动安卓版个性化、循序渐进的锻炼方案是许多用户的的健康保障。

【软件特色】

【锻炼效果有什么】

智能健康测试，测试你的PC肌、盆底肌的健康指数。

【舒缓长期久坐】

核心训练，提供专业的锻炼方案，更智能的提升盆底肌的紧致和PC肌的耐力。

【增强男性PC肌】

课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现。

【辅助产后修复】

口袋模式：告别”懒癌”，带着APP随时随地锻炼。

【软件亮点】

丰富的动作指导，简单有趣

盆底肌腱小助手，科学锻炼

多种定制课程，专业训练

跟着后台节拍，随时运动

【更新内容】

1.增加了私密日记；

 2.增加了睡眠模式；

 3.增加了徽章功能。

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