rq运动是一款专注于跑步运动的跑步社区软件,在rq运动APP上你可以知道自己每天的运动步数,还可以知道自己的跑步能力,还可以和很多喜欢跑步的朋友们一起分享经验和跑步遇到的趣事
rq运动是一款专门为喜欢运动健身的朋友们推出的软件,它能够帮助用户记录跑步动态,记录跑的路程和花费的时间,还能够给出跑步能力估分,推荐下载!全方位改善大家的身体素质,更有专业的计步功能,能够准确无误的记录下你每天的运动步数,消耗了多少卡路里,直接扫一眼就能知道,非常快捷方便!
1、还会进行数据的分析,包含体能、速度、技术等;
2、打造属于自己的专属健身计划,可以对计划进行编辑修改等;
3、还有精选健身食谱以及补剂使用相关知识,为用户提供健身的参考;
跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外,由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。
训练:自动生成课表并提供跑步录影功能。
跑步:带著手机也能记录跑步路径喔。
发现:满满的跑步干货和跑友经验分享,也提供赛事记录和倒计时功能。
分析:针对过往跑步记录,进行数据分析,分为体能、跑力与技术三大方向。
1、锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;
2、健身计划:打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;
3、健身营养:精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;
4、学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易。
RQ提供每一位对跑步运动有兴趣的跑者,科学化的数据分析工具和报告,除了可以更了解自己的跑步能力外,亦能有效率的提升跑步能力。
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