rq运动

rq运动是一款专注于跑步运动的跑步社区软件,在rq运动APP上你可以知道自己每天的运动步数,还可以知道自己的跑步能力,还可以和很多喜欢跑步的朋友们一起分享经验和跑步遇到的趣事

【rq运动app简介】

rq运动是一款专门为喜欢运动健身的朋友们推出的软件，它能够帮助用户记录跑步动态，记录跑的路程和花费的时间，还能够给出跑步能力估分，推荐下载！全方位改善大家的身体素质，更有专业的计步功能，能够准确无误的记录下你每天的运动步数，消耗了多少卡路里，直接扫一眼就能知道，非常快捷方便！

【rq运动app优势】

1、还会进行数据的分析，包含体能、速度、技术等；

2、打造属于自己的专属健身计划，可以对计划进行编辑修改等；

3、还有精选健身食谱以及补剂使用相关知识，为用户提供健身的参考；

【rq运动app特色】

跑者: 最新动态显示最近一笔跑步记录并自动生成水印图。此外，由跑者过往记录计算撷取出各种距离的最佳记录。

训练：自动生成课表并提供跑步录影功能。

跑步：带著手机也能记录跑步路径喔。

发现：满满的跑步干货和跑友经验分享，也提供赛事记录和倒计时功能。

分析：针对过往跑步记录，进行数据分析，分为体能、跑力与技术三大方向。

【rq运动app亮点】

1、锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

2、健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

3、健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考;

4、学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易。

【rq运动app测评】

RQ提供每一位对跑步运动有兴趣的跑者，科学化的数据分析工具和报告，除了可以更了解自己的跑步能力外，亦能有效率的提升跑步能力。