AI冥想app是一款非常常用的实在的简便的生活服务类APP,冥想放松,释放生活、工作、学习压力,改善睡眠,提高用户工作、学习效率,让生活更轻松。AI冥想app,随时随地进入冥想状态,放松身心,缓解疲劳。
AI冥想app是一款现在的年轻人生活和工作压力都非常大,所以这款软件的出现,就很好地为大家提供了便利,能够更好地实现减压和放松身心,就算是新手也不要紧,详细的教程免费提供,从入门到高手,轻松掌握,还可以选择不同难度的练习阶段,让大家可以拥有高质量睡眠。
1、将正念引入到你的日常生活当中
2、缓解失眠,帮助你更快进入深度睡眠
3、排解孤独感
4、提升你的人际关系
5、帮助你获得健康的生活方式
6、提升你的专注力
7、提高你的工作效率
1.能帮助用户进行减压,提供多种减压方式,从基础到入门到大师;
2.每个阶段都有详细的教程,用户自行练习后可以放松自己的身体,减轻压力;
3.搜索练习和尝试不同的难度阶梯,方便你快速找到适合你的冥想练习。
*每日平静:每天增加了一个新的10分钟的节目,以帮助缓解你走进天或睡前放松
*睡眠故事:成人睡前故事保证哄你睡觉
*对于初学者和高级用户7天和21项目
*呼吸练习放松
*无导向定时冥想
*不限成员名额冥想
* 25+舒缓自然的声音和场景中冥想,瑜珈使用或帮助你的睡眠
* 睡眠故事
精心挑选优美的文字,由专业播音主播录制,此刻你只要放松自己,安然入睡。
* 冥想数据
完成你的每一次冥想、评估你的每一次冥想,这些数据都将记录下来,帮助你有计划的坚持下去。
* 白噪音
多种自然界的声音,自由搭配组合,无论是想进入专注状态还是快速入睡,都将是你的好帮手。
爱冥想这款app是非常实用的app,在这样的一款应用中,我们只要静下心来,安安静静的,就可以帮助您缓解压力。在现在的社会中我们人的压力越来越大,每天打开这款爱冥想app,闭上眼睛休息一下都是一种非常棒的选择。
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