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1.根据您的身体指标定义个性化的生酮方案。
2.记录饮食营养三要素,记录你燃烧的卡路里和步数,喝水情况。
3.分析营养素情况,给出生酮的指导建议。
4.记录你的体重、体脂、酮体值变化。
5.查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物(应用程序可以选择计算总碳水化合物)。
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