好月芳

好月芳APP是一款专业的妈妈坐月子软件，为用户提供了多家产后康复中心和月子会所，用户在软件中能轻松的了解到各种产后的相关知识，还能更好的帮助新手妈妈，恢复身材，并制定良好的计划，app中拥有多种名医在线坐诊为你康复训练，同时还拥有先进的设备帮助你能够简单放心的康复训练，用户可以在线预订，线下体验，感兴趣的朋友们赶紧下载体验吧！

好月芳软件介绍

好月芳是一款专注于新手妈妈们的产后康复健康的软件，作为一名刚生完宝宝的妈妈来说，自己的身材恢复以及健康的恢复都是特别的重要的，能够制定专项的计划进行产后恢复非常的重要，里面有多种名医在线为您康复训练，还有专业的按摩手法以及现金的设备，产后妈妈饮食，运动等常识，还能更好的帮助新手妈妈，恢复身材，并制定良好的计划，欢迎有需要的朋友下载使用！

好月芳软件特色

1、体型体重管理：

以补代泄，恢复与增强自身机体代谢功能，是安全瘦身不反弹的

2、亚健康体质调理：

产后恢复的重要时期，中医与薰蒸疗法双重疗法，激活组织器官

3、女性特征保养：

骨盆错位、臀肥下垂、内分泌失调既是美丽问题又是健康问

4、受损肤质修护：

针对妊娠纹、破宫产疤痕的激活-分解-褪色-紧致四效合一的

5、产后综合症调理：

靠休养来缓解“月子病”是过去式了，中医疗法配合名贵中药辩

6、亚健康检测：

为产后妈妈提供一对一的健康检测评估，出具包含十几项产后健

好月芳软件亮点

1、强大的功能可以根据每个用户不同情况制定专属的康复计划。

2、页面会不定时更新做月子的注意事项和养护小知识，可供产后妈妈随时学习。

3、丰富的食谱菜单，每个菜单都有详细的操作步骤，从此宝妈三餐不重样。

4、系统会提供许多健身养护的短视频，宝妈可以跟着在家练习，提高恢复身材的效率。

好月芳软件功能

1、【权威知识，变身育儿小能手】备孕知识、孕期知识、月子知识、育儿知识一个都不少，还能根据您的需要个性定制，从此不再手忙脚乱。

2、【成长喜悦，记录宝宝珍贵时光】宝宝一天天的长大，一些宝贵的瞬间必须要记录下来，做成精美相册的同时，还可以申请热门相册哦，来看看其他宝宝的成长日记吧！

3、【妈妈圈，你不是一个人在战斗】不解、焦虑、迷茫，在这里通通可以无顾忌的说出来，因为我们会一起吐槽，缓解压力。还能找到志同道合的小伙伴哦！美食、旅游、美容、瘦身，天南海北都能聊，生活从此不再枯燥！

4、【专业服务，快速解决困惑】专业妇产科、儿科医生、月嫂为您解决不同阶段的难题，一个电话就搞定，快速便捷！母婴领域最贴心的线上医院。

好月芳软件优势

产后的塑身常识

产后塑身是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的，否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。提醒新妈妈产后减肥应该注意以下一些问题。

产后康复塑身时间

如果是母乳喂养，通常建议在孩子出生6-8周之后再开始尝试积极瘦身运动，因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。

产后康复塑身进度

产后塑身进度 根据美国妇产科医师学会(acog)和美国兰多国际孕产护理研究学会(sunloading)的建议，哺乳时每周减去1磅(1磅=453.59237 克)体重是安全的，并且不会对婴儿的成长有负面影响。如果未进行母乳喂养，则建议新妈妈们每周减去1-2磅的体重。

产后康复塑身食物选择

产后塑身食物选择： 在进行母乳喂养时，明智地选择广泛多样的健康食品，以保证母乳中含有足够的维他命和矿物质。美国医药协会(ama)建议，在进行瘦身计划时，也要补充多种维他命。为了有足够的乳汁供应，所有的哺乳期妇女每天需要额外摄入500卡路里能量。哺乳时，每日所需的蛋白质也从46克提高到71克(等同于3客富含蛋白质的食物)，从而保持供应良好乳汁所必需的瘦体重(lean bodymass)断奶后才可逐步降低脂肪。