立训

立训app是一款非常专业的运动平台，为你带来专业教练指导的运动健身服务，在这里进行详细的运动指导规划，可以更加轻松的添加运动指导相关的内容，能够获得更加专业的指导。软件可以根据你的身体情况进行合理的制定每日训练计划，多种不同健康方案快速管理，专业健身视频让你可以调整你的健身姿势，在立训进行科学健身锻炼，更多运动指导规划功能全面掌握，欢迎有需要的朋友下载使用！

立训软件介绍

立训是一款专业性非常强的运动指导记录类型的软件，方便用户来记录自身的运动情况，对于想要减肥或者是想要健身的用户来说，这块软件可以提高非常大的帮助，软件可以帮助用户在进行运动减肥的时候进行正确的动作指导，专业的指导可以让用户更加有效的进行训练，并且对自身的运动训练进行了一个全面的规划， 让自己能够以更为合理的方式来完成运动的内容，感兴趣的朋友们赶紧下载体验吧！

立训软件特色

1、高度专业化的运动指导记录，更好的记录你的运动

2、运动训练制定全面的计划，合理的进行健身锻炼

3、非常丰富的运动指导内容，专业教练制定运动计划

4、可配置的运动指导功能，多种运动方案量身打造

立训软件亮点

1、多种训练模式的选择，更好的管理你的运动方案

2、各种的运动训练服务可靠，自动记录运动进度

3、视频和图片多种运动指导，还有个人运动教练

4、和更多用户分享锻炼结果，健身塑形更加方便

立训软件优势

1、你平时如果有任何问题都可以咨询教练他们都会给你解答的。

2、你也可以挑选一些你感兴趣的视频下载下来，方便你手机没有网络的时候看。

3、每一次课程开始之前，他都会有一个拉伸的动作，能够保护你的身体不受损害。

4、这个平台里面的所有课程都是免费的，而且里面还设置有很多专业的教练。

立训软件功能

1、1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

2、2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来).不不同场景,动态切换

3、高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

4、清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划

5、多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做这款软件的初衷就是: 灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常