涟漪睡眠

涟漪睡眠app是一款能够提升用户睡眠质量的生活服务软件，提供多种助眠白噪音，解决用户失眠烦恼，帮助用户快速入眠，针对用户在睡眠中出现的问题，这里都会给出非常详细的解答，能够解决用户所出现的失眠情况，还会有非常多样的功能可以免费使用，一键即可启动并且能够在手机后台稳定运行，通过图表的形式为用户呈现各种数据，更加的直观清晰。有了涟漪睡眠，能帮助你短时间进入睡眠模糊状态，获得更好的睡眠。欢迎有需要的朋友下载使用！

涟漪睡眠软件介绍

涟漪睡眠app是一款专注睡眠的辅助软件，是以“全景沉浸式催眠”为核心体验，通过提供多元化自然白噪音、专业的梦境引导、减压助眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能入睡闹钟、专业唤醒等多元化功能，专注解决失眠多梦、入睡困难、浅睡眠，以及心理焦虑、专注力低下、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪、社交恐惧等问题，有效改善整体睡眠质量、舒缓焦虑情绪、缓解职场压力、提高专注力、改善人际关系，从而有效提升自身幸福感的心理健康应用平台。快来下载吧！

涟漪睡眠软件特色

1、超多的冥想音乐让用户可以自由选择，我们能够拥有完美睡眠。

2、系统会自动记录用户的睡眠情况，让用户知道自己的睡眠薄弱点。

3、压力大或者是注意力不集中的时候就可以在平台上得到专业解答。

涟漪睡眠软件亮点

1、信息分类，所有信息都是分类清楚的，用户在使用的时候就可以自己挑选。

2、快速搜索，有需要查询的信息都可以自己搜索，输入关键字之后就可以找到。

3、睡眠音乐，也会为大家提供丰富的睡眠音乐，都可以帮助你快速进入睡眠。

4、冥想推荐，也会为大家推荐丰富的冥想方案，都能快速入门。

涟漪睡眠软件功能

【定时关闭】 支持后台运行，当你还不准备入睡的时候，定时自动关闭，既贴心又实用 

【一键分享】 一键分享给好友，支持微信、QQ等多种方式 音乐选择

【音乐选择】 纯音乐、轻音乐、钢琴曲、古筝等纯音乐，让你自由选择自己喜欢的音乐 

【本地添加】 如果你不喜欢自带的音乐，还可以导入自己喜欢的音乐 

【摇一摇】 音乐可能听得会慢慢的不喜欢，随机组合混音，给你无限可能的组合，等你挖掘哦！ 

涟漪睡眠软件优势

【优化调节身心】：设置4-7-8专业呼吸训练功能，有效提升呼吸节奏，优化身心健康状况，享受放松安神的睡眠体验。

【提升专注力】：不仅有专注力提升的专题白噪音，同时设置有提升专注力、提高创造力等正念冥想系列课程，让你有效提升专注力，激发创造力，科学提升工作效率，轻松应对学习和工作。

【个人成长】：设有自信心提升、自我接纳、面对成瘾、自控力冥想等系列正念冥想课程，有效助力个人成长。

【智能舒眠守护】：内置智能闹钟，并配备睡眠提醒，自然入睡氛围音，无痛唤醒功能，多场景唤醒功能，有效强化睡眠仪式感，从入睡到唤醒实现智能化守护。

【舒缓压力】：内设专业脑波音乐、冥想音乐，并设有职场压力调节、考前焦虑缓解、情绪紧张感、负面情绪改善等系列正念冥想课程，能够有效调节压力情绪对你的困扰，让你心情舒畅的应对繁忙的每一天。

涟漪睡眠软件适宜人群

适用于轻度以及中度入睡困难的人，睡眠较浅，睡眠质量低下，易惊醒的人，以及睡眠多梦、二次入睡困难的人。

适用于因为职场压力情绪问题、考前焦虑，以及常规压力情绪、焦虑情绪导致睡眠质量低下的人

适用于通过白噪音有效调节工作、学习、阅读、书写等需要的人

适用于缺乏自信心，专注力低下，缺乏创造力的人

适用于学习或者工作时，容易分心，面对压力时无法集中注意力的人

适用于被焦虑情绪困扰，对未来忧心忡忡，难以享受快乐的人