助眠白噪音是一款可以帮助用户提供睡眠质量的手机助眠服务软件,操作简单方便,集睡眠监测、辅助入眠、夜间预警等多功能于一体,为用户提供最佳的助眠音效,静下心来聆听大自然的声音。同时也可以过滤和分散噪音,帮助减轻噪音分心,有助于促进睡眠,提高睡眠质量。各种各样的健康小知识实时分享,智能提醒睡眠时的各种事项,用户通过聆听音乐的方式来缓解你的生活压力,有效的改善你的睡眠质量,为你带来一个舒适的入眠环境。快来下载吧!
助眠白噪音app是一款专业的白噪音助眠软件,平台精选多种白噪音,涵盖生活、自然、课堂等多种场景,通过各种大自然多款舒缓白噪音来缓解焦虑和压力,改善情绪,缓解失眠,让你轻松入睡,解压助眠,帮助广大用户快速进入睡眠状态,提升睡眠质量。软件还支持倒计时、番茄钟、专注力统计等功能,帮助用户养成健康好习惯。这里有最新最全的助眠音乐,种类齐全,让你放松心情,快速入睡。让你免去失眠烦恼。感兴趣的朋友不要错过了,快来下载体验吧。
1、APP将报告数据分为睡眠评估、参数分布与呼吸暂停三类;
2、可以查看当前呼吸与心率数值,支持在线播放助眠音乐;
3、用户可以设定睡眠提醒时间,到时系统会推送通知提醒;
4、系统会统计睡眠数据生成报告,用户可以随时查看报告;
1.放松冥想:为你的大脑按下暂停键
- 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
- 将专业冥想课程融入日常生活,随时随地来一场大脑体操
- 场景冥想包括:快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等
- 沉浸冥想空间:从内容到界面,由内而外的沉浸与沉静
2.自然声音:和大自然一起平静身心
- 音乐融合播放功能,一边听歌一边聆听大自然
- 精选高清万物声音,为你创造不同的自然时空体验
1、自定义多音轨混音:根据自己的喜好,混合组成最适合自己的声音
2、3D音效模式自由选择:戴上耳机,不同3D音效带来不一样的助眠体验
3、睡眠模式一键入眠:从现实中抽离,进入助眠白噪音的平静祥和的睡眠场景
4、多场景海量白噪音:自然、雷雨、课堂、生活、ASMR等多场景声音任你挑选
1、在软件中里面的音乐资源也会不断的更新,后面还会有更多的音乐资源加入进来。
2、用户们通过使用这款软件还能用于记录自己的睡眠情况,不断的记录变化。
3、软件中的所有音乐大家都是可以免费使用的,而且没有任何的弹窗广告。
短暂性失眠,需要助眠的人群
不规律作息、睡眠拖延症的人
具备生活价值观,希望通过I具展现自身自律性的人
受生活与职场中的压力导致失眠的人
有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
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